'Hvorfor ældes vi?' - Spørgsmål og svar

Tirsdag den 6. november 2018 afholdte Aarhus Universitet foredraget 'Hvorfor ældes vi?' som en del af foredragsserien Offentlige foredrag i Naturvidenskab.

Spørgsmålene væltede ind, og der var derfor ikke tid til at besvare alle under foredraget.

Vi er så heldige at foredragsholderne Tinna V. Stevnsner og Suresh Rattan har besvaret modtagne spørgsmål efterfølgende. 

Du kan derfor finde svar på dit eget og alle andres spørgsmål nedenunder. 

1. Bjarne Bio Nykøbing. Hvordan påvirker lydbølgerne (frekvensen fra dine trommer) cellerne i kroppen?

The effects of sound waves in the cells is a fascinating area of query, but there is not much research data available at present. I don’t know how the sound waves of my tabla playing affect my cells, but I definitely feel good and happy with those sounds. So these waves are surely doing something good, but at present we dont know how to measure those things.

2. Kan man i teorien undgå oxidative skader ved at holde op med at trække vejret?

Actually the effect of holding your breath ”increases” the availability of oxygen in the body for a short while. It is called the Bohr Effect, and the Butyko method of slow/stop breathing is often recommended to increase a little bit of oxidartive stress, which can be hormetically beneficial.

3. Ketoner som metabolitter og som histone modificator,  mindsker om Reaktive Oxygen Species i cellen. Kan man tænke at det hjælper imod ældning? : Arnfinn:Norðurlandshúsid i Føroym

Det kan man godt forestille sig – men det er fortsat et område som er kontroversielt og kræver meget mere forskning.

4. Fra foredrag live i Ry. Spørgsmål: Jeg er abnø patient og anvender c-Cab apparat til at sove med. Min teori er at jeg får stort set kun brugt luft ind i ungerne når jeg sover. Kan for lidt ilt til hjernen anrette skader i mit DNA således ældningsprocessen fremskyndes. Mvh Lauritz Peter Sørensen

Too little oxygen in the brain has many overlapping and pleiotropic effects. Although for a short time, a lack of oxygen in the brain can be mild stress induced hormesis, over a longer period thi scan really harm the functioning and survival of brain cells.

5. Jeg har hørt at oxidativ stress kan mindskes ved kalorie restriktion (det at reducerer kalorie indtaget med 10-50%). Ville dette ikke medføre ekstremt vættab over længere tid, og hvis ja kan det undgås og er det en holdbar løsning? Jakob, Søaudiatorierne

You are right, calorie restriction over a longer period can cause too much weight loss; that is why it is much better to do periodic calorie restriction, for example abut 20% restriction 2-3 times a week, or 80% restriction once a week.

6. Hej, Først vil jeg gerne sige tak for det spændende foredrag, som jeg finder meget relevant. Jeg er nemlig en gymnasieelev, der skal til at skrive SRP om aldring, så jeg vil gerne høre, om det er muligt at få adgang til jeres slides og kontaktoplysninger. Mvh Tina Haderslev VUCBrandt

You can write to me at rattan@mbg.au.dk, and I can provide you some of my slides if you need.

Du er naturligvis også velkommen til at kontakte mig (Tinna) tvs@mbg.au.dk for at få tilsendt udvalgte slides – den samlede præsentation er en meget stor fil. Skriv gerne lidt mere om, hvad dit fokus vil være.

7. #foredraglive. Hvordan påvirker cigaretter aldring? Hilsen Simon Knuddeborg Haderslev

The harmful effects of cigarette smoking on various aspects of health are very well known, and there are all the reason to believe that similar bad effects will happen on ageing and lifespan; even if there can be some people who smoke and keep living longer – it is a matter of chance and statistics

Jeg kan tilføje, at nogle personer er udstyret med en særlig variant af visse gener, som koder for proteiner involveret i ”afgiftning”, som gør at de er bedre til at ”afgifte” de skadelige stoffer i tobaksrøgen end andre. Dette bidrager også til, at der er forskel på, hvor stor en risiko rygere har for at blive syge og/eller dø p.gr.a. rygningen.

8. Forsker man i brug af kræftceller ifm aldring? Susan - Pandrup Kino

Cancer cells are often used to understand how they have learnt to avoid ageing and how they can carry on dividing and living longer than non-cancerous cells.

9. Michelle, søauditoriet. Hvorfor er det at ældre kvinder har højere risiko for at føde babyer med øget sygdomsrisiko (fx downsyndrom).

Since molecular damage keeps happening and accumulates throughout life, problems with proper chromosome duplication and separation during cell division etc increases the risks of such mistakes.

10. Hvilket årstal regner i med det kan være muligt at lave perfekte gener Frederik Helsingør

Almost impossible to give such a number, because we still don’t know what is a ”normal” or ”perfect” gene, and how to improve upon a healthy non-disease funcitonal gene – I will not put my money on betting about any year/date yet.

Jeg kan tilføje, at det kan være svært at definere, hvad der er et perfekt gen. Visse gen-varianter kan have en positiv indvirkning på cellernes/kroppens funktion når man er ung og forplantningsdygtig, og samme gen-variant kan have en negativ indvirkning på cellernes/kroppens funktion, når man er gammel.

11. Nogle jordiske individer, eg. træer, kan blive mere end 1000 år. Har man her at gøre med perfekte G? Pean fra Ribe

The apparent long life of some trees is an interesting issue – it is not the whole tree which is young, alive and active; most of the bark/wood of the tree is a dead tissue; the living young part of these trees is usually a very small part of the tree. It is like if I carry all my dead ancesstors with me and then claim that I am thousands of years old - not true. 

12. Har I også studeret DNA mv fra dyr, der bliver meget gamle, for eksempel molboøsters, der kan blive over 500 år? Jens, Søauditorie 1

Jeg ved ikke så meget om studier på DNA fra molboøsters, men der er lavet studier på væv fra f.eks. Grønlandshvalen, som kan blive over 200 år gammel – se evt. omtale her: http://mbg.au.dk/aktuelt/nyhed/artikel/groenlandshvalens-genom-sekventeret/

Man er også begyndt at interessere sig for Grønlandshajen, som formodes at kunne blive ca. 500 år gammel. Se evt. omtale her: https://videnskab.dk/naturvidenskab/verdens-aeldste-hvirveldyr-groenlandshaj-blev-op-mod-512-aar-gammel

13. Ved hvilken alder skal man så begynde den evige ungdomsbehandling? Julie aud 4

From just around the essential lifespan of our species, say from about age 35 to 40 years, we should start doing something extra to maintain and strengthen health.

14. Nogen biologisk/genetisk grund til at mænd gennemsnitligt dør før end kvinder, eller er det bare på grund af livsstil. Waldemar Learnmark Horsens

There are many factors, but genetically females/women are stronger than men at all ages, and also the lack of testosterone in women contributes to their longer life.

Telomererne er (livet igennem) i gennemsnit lidt længere hos kvinder end mænd, så måske bidrager det også til forskellen. Endelig er kvinder typisk bedre til at sørge for at komme til lægen i tide end mænd er, så det er formodentlig endnu en faktor, der kan bidrage til den øgede dødelighed blandt ældre mænd.

15. Hej Michael fra Corona camping borup Forskes der i celluæe andring ved psykiske syge? Og hvad finder man ud af?

There is not much research on the cellular ageing of cells from people with psychological problems as such, but it has been studied that people under depression and under severe mental stress (for example caring for their loved ones with Alzhemier’s disease) have accelrated ageing as measured by the rate of loss of telomeres.

16. Hej :) I hvor stor grad påvirker kostvaner DNA? Unn Thomsen, Nordens Hus, Færøerne

Det ved man desværre stadig meget lidt om, men livsstil generelt - heriblandt kosten - spiller helt sikkert en væsentlig rolle. Og som nævnt kan visse planter og krydderier stimulere kroppens egne forsvarsmekanismer. Se også svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

17. Peter Holstebro Gymnasium. Hvorfor bliver kvinder ældre end mænd?

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

18. Lisbeth i atlas bio i Rødovre : Hvilke madvarer indeholder mest NAD? Og Er der noget mad der hjælper bedre på reparation i kroppen?

Vitamin B3 holdige fødevarer indeholder en del NAD. Ko-mælk, tun, sardiner, laks, kylling, ærter og asparges er nogle af de fødevarer, som indeholder relativt store mængder af nikotin ribosid eller NAD (= nikotinamid adenin dinukleotid) – men det er stadigvæk ret små mængder, så hvorvidt indtagelse af disse fødevarer gør en væsentlig forskel er stadig uvist. Det er stadig for tidligt at give råd om, hvilken kost der måtte hjælpe på reparation i kroppen, så det bedste man kan gøre er at spise varieret uden at indtage flere kalorier end man har brug for og følge de generelle kostråd.

19. Ulrik, Amagerbro Bibliotek. Spændende foredrag. Tusind tak. Er der nogle råd til træningstype og -hyppighed for at få den optimale virkning?

Mixing strength training and stamina training for not more than 30 to 45 minutes, and three times a week (always leaving one day of rest in between) can be a general advice for most of us.

20. Kan man bruge CRISPR teknik til at reparere DNA fejl i mennesker? Hilsen Vera i Bio Langeland, Rudkøbing

Hvis spørgsmålet går på, om man kan reparerer DNA fejl i et ”helt menneske”, så er svaret ”nej”. Men CRISPR kan godt bruges til at reparere fejl (mutationer) i en enkelt eller en mindre ”koloni” af menneske-celler, som dyrkes i kultur i laboratoriet. Læs eksempel i følgende link: politiken.dk/viden/Viden/art6812542/Danske-forskere-kurerer-mikrohjerner-fra-demensramt-familie

21. Hvor skadeligt er brændeovnsrøg for DNA ? Jens, Hadstenbio

Det er svært at sætte præcise tal på hvor skadelig røg fra for eksempel brændeovne er, da det blandt andet afhænger meget af størrelsen på de partikler der udledes samt flere andre faktorer. Men der er ingen tvivl om at eksponering for brændeovnsrøg kan resultere i DNA skader. Ret nye danske undersøgelser finder dog ikke en væsentlig effekt af kortvarig udsættelse for brændeovnsrøg. For yderligere information se evt: https://www.dmr.dk/indeklima-luftforurening/luftforurening/braendeovne/

 https://videnskab.dk/krop-sundhed/intens-braenderog-i-lungerne-gor-ingen-alvorlig-skade

22. Ophobning af DNA skader med tiden. Kan det være en faktor ældre mennesker skal indtænke, hvis de påtænker at sætte børn i verden? Bernt Søauditoriet

Ja, på grund af ophobning af skader på arvematerialet livet igennem og dårligere evne til at kopiere og fordele kromosomerne korrekt under celledeling er der større risiko for at børn født af ældre forældre udvikler visse sygdomme. Se også svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

23. Nico i Nicolai, Kolding, Kan man påvirke oxygen radikaler med plantestoffer? Dvs spise flere bær med antioxidantier?

Often these are not the direct anti-oxidants in fruits, herbs, spices etc., which are giving the biologically antioxidative effects, but these are the ”hormetins” in these plants that create a small stress in the cells/bodies and the body increases its own intrinsic antioxidants and other methods of defence.

24. Hvordan finder man og deaktiverer et alsheimers gen ? Niels Gjethuset, Frederiksværk

Det kræver egentlig en lidt længere forklaring, men det korte svar på hvordan man finder et alzheimer gen er, at man blandt andet undersøger, hvad der er unikt for arvematerialet i familier som har højere hyppighed af Alzheimer’s, end man ser i befolkning som helhed. Det kan undersøges ud fra en blodprøve. Ved hjælp af genteknologi kan man dernæst udskifte det sygdomsfremkaldende alzheimer gen med en ”rask” version (og på den måde ”deaktivere” det sygdomsfremkaldende gen – men det kan altså indtil videre kun lade sig gøre på celler dyrket i et laboratorium. Hvis der er tale om forsøgdyr, er det muligt at foretage udskiftningen af gener i ægcellen/cellerne, og de befrugtede æg kan sættes op i en ”ruge-muse-mor”, hvorved afkommet vil have det ”nye” gen i alle kroppens celler. Se evt. også dette link: https://politiken.dk/viden/Viden/art6812542/Danske-forskere-kurerer-mikrohjerner-fra-demensramt-familie

25. Påvirker alkohol aldring? Jens, søauditoriet

Yes, and in a biphasic hormetic dose response manner –low/moderate levels good, high levels bad – the challenge is to determine the correct amounts for an individual.

26. Opnår børn med hurtig aldring et normalt niveau tidligt i deres livsforløb? Mogens, Holstebro

Børn, som lider af et af de førtidige aldringssyndromer, vil typisk have adskillige symptomer allerede meget tidligt i livet. I forbindelse med sygdommen Werner’s syndrom, har patienterne dog en almindelig barndom, og først når de kommer i puberteten begynder den hurtigere aldringsproces at sætte ind

27. Lars Andersen, Doverodde: Kan man ud fra to målinger af telomerlængden give et estimat af forventet restlevetid


Not realy, or at best some statistical probability with a plus/minus of more than 20 years..!!

28. Niels på Egå Gymnasiun. Hvornår vurderer du at man kan bruge NDA på mennesker?

Jeg går ud fra at der menes NAD. Det vides endnu ikke om resulaterne fra muse-forsøgene vil være lige så gode når de bliver testet på mennesker – og det vil kræve en masse (langvarige) undersøgelser,  før man kender svaret og før man ved om der på lang sigt ses bivirkninger. Så der vil i hvertilfælde gå adskillige år før NAD vil kunne bruges som en standard behandling, hvis det altså ellers viser sig, at det har den effekt i mennesker, som man håber på.

29. Tommy, Søauditoriet. Hvor stor en rolle spiller mangel på søvn og forurening i miljøet på DNA-skader og evnen til at reparere disse?

Det er meget vigtigt at få tilstrækkeligt med søvn af mange forskellige grunde. En af dem er at hjernen skal have tid til at blive renset for affaldsstoffer og regenerere. Studier har vist at DNA reparation i nerveceller er mere effektiv under søvn. Dette skyldes muligvis påvirkning fra søvnhormonet melatonin.

Forurening i miljøet spiller en vis rolle i forhold til mægden af DNA skader i kroppens celler, men det er svært at sætte præcise tal på. Læs evt. mere her: https://videnskab.dk/miljo-naturvidenskab/bilos-skader-dna-i-fostre

30. Kan ginkgo hjælpe på blodforsyningen til hipocampus ? Vh. Gitte Bio Langeland

Jeg kender ikke så meget til forskningen i effekten af gingko, men hvorvidt der er en generel positiv effekt på kognitiv svækkelse hos ældre diskuteres fortsat

31. Hvorfor er store ører en af symptomerne på den aldringssygdom som hed Cockayne? Emma, Viden Djurs

Det vides ikke – og måske er det faktisk mere korrekt at sige at forholdet mellem størrelsen på hovedet og ørerne adskiller sig fra det man normalt ser. Se også andre svar på nogenlunde samme spørgsmål.

32. Peter Silkeborg bibliotek, Er et gen en meget veldefineret del af DNA'et og hvad afgrænser det i DNA'et?

Ja, et gen er i princippet en meget veldefineret del af DNA’et, sådan at forstå at et gen starter et specifikt sted på DNA strengen i et kromosom og slutter et bestemt sted. Men det er ikke sådan at man uden videre kan ”se”, hvor et gen starter og slutter – det er noget man finder ud af, ved hjælp af diverse molekylærbiologiske analyser. Et gen defineres som et stykke af DNA, som, når der er behov for det, bruges som skabelon for syntesen af et stykke RNA, som efterfølgende bruges som ”opskrift” i forbindelse med produktionen af det protein (f.eks. et enzym), som genet koder for.

33. Hvordan tænder/slukker man for et gen hos levende mus? Nikas bio Langeland.

Hvis man blot ønsker at et gen skal være permanent slukket (eller tændt) i en levende mus kan man lidt forenkelt forklaret gøre det ved, at man ved hjælp af molekylærbiologiske teknikker fjerner eller ødelægger det pågældende gen i en befrugtet ægcelle fra en mus og derefter sætter ægget op i en ”ruge-muse-mor”. Alle celler i den/de museunger, som herefter fødes, vil nu ikke længere bære en funktionel udgave af pågældende gen. Hvis man i stedet gerne vil kunne tænde og slukke for et gen, når først musen er voksen, kan man i stedet indsætte et specielt stykke DNA i museæggets kromosom, som er med til at regulere om genet er aktivt (altså bliver benyttet af cellen til at producere protein). Det specielle ved dette regulerende DNA som indsættes er, at det kan påvirkes af et stof som man f.eks kan putte i musenes fodder, når man f.eks. ønsker at tænde for genet.

34. Er der noget om at folk lever længere i bestemte egne af Danmark - og hvis det er rigtigt - ved man så hvorfor ? Mvh Majbrit Bio Langeland

Ja, ifølge statistiske opgørelser er der forskel på den gennemsnitlige levealder afhængig af landsdel. Nogle af de mest sandsynlige årsager må forventes at være forskelle i livsstil – herunder ryge-, motions- og kost-vaner samt job-type osv. Men også tradition for at søge læge i tide m.m. anses for at kunne have en væsentlig betydning.

35. Maj Lise på Gasmuseet i Hobro. Kan en ændring i een celle påvirke alle de andre?

Ja, mange celler udsender forskellige signalstoffer til de omkringliggende celler, så ændringer i en celle kan have stor betydning for nabo-cellernes ve og vel.

36. Er det mitokondriske DNA mere udsat for skader end DNA'et kromosomerne, når mitokondrierne selv producerer iltradikaler? Kim, Valby Kino

Ja, når man sammenligner DNA fra mitokondrierne med det kromosomale DNA i cellens kerne, så ophober mitokondrierne væsentlig flere af de DNA skader, som skyldes de frie ilt-radikaler der især produceres af mitokondrierne.

37. Er hjernens skrumpning under dyb søvn med til at beskytte mod nedbrydning af dna af

Det er noget som der endnu ikke er forsket så meget i, men skrumpningen menes at bidrage til at der blever renset ud i affaldsstoffer der måtte have ophobet sig i hjernen i dagens løb. Så det er ikke usandsynligt at skrumpningen også beskytter mod DNA beskadigelse. Læs evt. mere om søvnens betydning for hjernens sundhed her: https://www.docma.nu/da/blog/hjernen-skrumper-nr-du-sover

38. Hvordan påvirker radioaktiv jod behandling aldringsprocessen ? Hanne H, Bio Næstved

Så vidt jeg ved, er der ikke forsket  så meget i dette emne.

39. Lys (UV) påvirker cellernes beskadigelse. Men har mørk hud nogen form for beskyttende virkning på dette? Hvis en mørk man, født i udlandet bosætter sig i Danmark. Er personen bedre beskyttet mod beskadigelse af cellerne fra UV lys? Shiyam, fra Seniorakademiet, Svendborg

Ja, mørk hud, som jo bl.a. er mørk på grund af højt indhold af melanin, er bedre beskyttet mod solens UV-stråler end lys hud, som kun indeholder små mængder melanin, da melanin i et vist omfang absorberer UV-strålerne. Mennesker med mørk hud bør dog stadig brug solcreme, hvis de opholder sig i solen, da beskyttelsen ikke er 100%

40. Hvordan sætter man et Alzheimer-gen ind i en levende mus? - Signe og Johanne, Skanderborg Gymnasium

Se var på tilsvarende spørgsmål andetsteds på siden.

41. Kan antidepressiv medicin gå ind og påvirke vores DNA/ældningsproces Kh Michael Århus hf og VUC

Det findes der vist ikke et entydigt svar på, da der endnu ikke er forsket tilstrækkeligt i dette. Antallet af kontaktpunkter imellem hjernens neuroner (kontaktpunkterne kaldes synapser) falder under normal aldring af hjernen, men ret nye studier på mus har vist, at visse antidepressive præparater har en positiv virkning på vedligeholdelsen af synapserne.

42. Jens Sund Svendborg, hvilken type motion er bedst for at styrke hjernen for os gamle?

Brain-exercise from playing chess, sudoku, meditation, reading the text upside down or in the mirror, counting backword from 300 to 0 by jumping 2, and then jumping, 3, and then jumping 4 – etc etc.

Jeg kan tilføje at fysisk aktivitet, såsom gåture i raskt tempo og lignende også anses for at have en positiv på hjernens funktion hos ældre.

43. Hvorfor akkumulerer der ikke skader i DNA i de celler der danner kønscellerne - og dermed i hele menneskeheden? Mvh Finn fra Roskilde

Der forekommer faktisk også en vis akkumulering af DNA-skader i kønscellernes DNA, og det er en af grundene til at der er større risiko for at børn af gamle forældre fødes med misdannelser og/eller har større risko for at udvikle sygdomme senere i livet. Men kønscellerne har også et ret effektivt DNA reparations system, og derudover sker der sandsynligvis en vis sortering, så de kønsceller med den mest intakte arvemasse har forøget sandsynlighed for at føre til vellykket graviditet.

44. Hvordan anbringes gener i f.eks. mus? Vagn Elitær Aksen Asnæs

Se svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på siden.

45. Hvorfor har kvinder en højere levsalder end mænd? Fra Smitha I Nivå bibliotek

Se tidligere svar andetsteds på siden.

46. Lise, Aalborg Katedralskole. Er man mere disponeret for Alzheimers hvis man har været syg af stress?

Visse nyere studier tyder på at personer, som har været syge af stress i gennem længere tid har større risiko for at udvikle demens senere. Det er dog uklart om stress alene er årsagen eller om det nærmere er en medvirkende faktor, hvis man i øvrigt er disponeret for at udvikle demens. Demens er en fælles betegnelse for sygdomme i hjernen som rammer hukommelse, sprog, rum-retning og adfærd. Alzheimers sygdom er den hyppigste demenssygdom.

47. Firas - seminariehuset ribe. Spørgsmål til Tinna. Var det forsøg med musene og nad , det som David Sinclair lavede?

Ja, David Sinclair har publiceret flere studier der viser at NAD bl.a. kan have en livsforlængende effekt i mus, der er forskellige årsager mangler NAD. I Vilhelm Bohrs laboratorium har man undersøgt om NAD kan have en positiv effekt på mus med Alzheimer’s sygdom, og det var disse forsøg jeg viste resultater fra.

48. Jonas Atlas Bio Rødovre: Findes der nogle særlige mikro næringsstoffer at spise til at bremse celleældning og at forlænge ungdommen?

There is no such thing as ”stopping ageing” – if you live, if you breathe, if you eat, if your biochemistry is working, you age. The best we can do is to maintain the survival mechanisms which keep us healthy for most of the time – it may improve the quality of life in old age or not…

49. Karen Marie Birkeholm Gasmuseet Hobro Når så meget svinder ind ved alderdom, hvad er så grunden til at netop ørerne vokser?

They don’t actually grow, they seem to grow big because the rest of the face/skin is shrinking – there was a good write about this in Videnskab.dk a few years ago.

50. Spiller overgangsalderen ind i forhold til vores evne til at reparere skader og leve længe? Det er jo kun ganske få dyr, der går i overgangsalderen (mennesker, elefanter, enkelte hvaler). Kan overgangsalderen fremkaldes i andre arter i laboratoriemiljø, hvis vi forlænger den forventede levealder? Ditte, aud. 1

Ja, visse studier af rotter og mus tyder på at niveauet af kønshormoner kan have en effekt på DNA reparations aktiviteten. Jeg ved ikke om man har undersøgt det.

51. Skader UV-stråler gennem hud ind i kroppens indre celler? Susanne, Kvarterhuset Amagerbro

Nej, størstedelen af alle UV-stråler bremses i huden, så det er derfor især hudkræft, som man skal bekymre sig om i forhold til solens stråler.

52. Testosteron som "aldrings medicin" for mænd, har det en positive virkning på aldringsprocessen? Stig, Kulturhuset

Actually it is the other way around, it is the low level of testosterone that can make men live longer; castration is the best life-prolonging method for men!!

53. Har I forsket i hvilken rolle DNA'et i mitokondrierne spiller i aldringsprocessen? Mvh Inger Møller, Biblioteket Silkeborg

Ja, der er lavet en del forskning på det mitokondrielle DNAs rolle i aldringsprocesserne – men som med meget andet forskning er det især lavet på mus og rotter. Her viser forsøg at et forøget antal ændringer (mutationer og deletioner) i det mitokondrielle DNA medfører hurtigere aldring i mange organer, pelsen bliver grå, der ses”plet-skaldethed” og dyrene dør i en tidligere alder en normalt. Når det mitokondrielle DNA efterhånden bliver ødelagt vil mitokondrierne ikke være så gode til at producere den nødvendige mængde energi. Cellerne vil typisk forsøge at kompensere, men derved øges produktionen af de skadende frie ilt radikale, så man løber ind i en form for ”ond spiral”.

54. Hej fra Andreas Rasmussen på Horsens learnmark HTX. Er der en sammenhæng mellem hvordan man opfatter tid og hvor gammel man bliver?

The psychology of time perception and how we feel about our own age and ageing is a fascinating area, but no real serious scientifically controlled studies as yet.

55. Hvor meget motion er der tale om for at det er godt for dna reparation? Nis, videnskabernes selskab Kbh

Det ved man ikke helt præcist, men selv relativt begrænset, men regelmæssig motion, ser ud til at kunne have en positiv effekt på begrænsningen af udviklingen i Alzheimer’s sygdom. Hvorvidt det er via en effekt på DNA reparation eller andre processer vides endnu ikke.

56. Hvad kan man gøre for bedre reparation af Mitokondria-dna? Nis, Videnskabernes Selskab Kbh

Der foreligge desværre endnu ingen solid forskning der kan besvare dit spørgsmål.

57. Marianne fra Hou: Hvad betyder stress for kroppens/hjernens aldring?

Hormesis, hormesis, hormesis – low level and repeated stress of choice is health supportive and beneficial.

58. Bjarne Christensen, Videnskabernes Hus. Spørgsmål: er der sammenhæng mellem DNA- skader på synapserne og brug af antidepressiv medicin?

Det ved jeg ikke om der er forsket i.

59. Hvornår kan man købe nad i håndkøb? Tom Valby Kino

Jeg ved ikke hvorvidt og i så fald hvornår det evt. kommer på det danske marked. Men det amerikanske firma ChromaDex (og måske også andre) har tilladelse til at sælge det på det amerikanske marked. Se også svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på siden her.

60. Hej fra Andreas på learnmark Horsens HTX. Hvorfor er det at nogle dyr(som hydra) ikke ældes

Individual Hydra does age from inside, and it is the population of Hydra that appears to continue to live, but individually the ”mother” Hydra ages and becomes old slowly, but the new bud coming off from the mother starts life fresh.

61. Hvad forskning er der om stamceller som modvirkning af aldring? Stine, Frederikshavn

Der foregår en del forskning i eventuel brug af stamceller – men mest på mus, og det er stadig for tidligt at sige om det kunne være vejen frem, hvis man vil forsøge at modvirke aldring.

62. Jens Sund Svendborg, Hvordan forklares stigningen i den gennemsnitlige levealder gennem tiden udefra telomer teorien? Er celledelings raten ændret gennem tiden?

Stigningen i den gennemsnitlige levealder skyldes formodentlig ikke en væsentlig ændring i telomerforkortelsen men kan hovedsagligt tilskrives mindre børnedødelighed og større forebyggelse og helbredelse af livstruende sygdomme på grund af store medicinske landvindinger.

63. Ved vi hvorfor kvinder gennemsnitligt lever længere end mænd?

Se svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på denne side

64. #ForedragLive Hvad er den anbefalede virksomme dosis af Nikotinamid Ribosid tilskud og i hvilken form?

Det er fortsat for tidligt at komme med anbefalinger på dosis – der er behov for meget mere forskning.

65. Giver megen sollys skader på andre organer end huden? Hilsner fra Beboerforeningen i Føns.

Nej, så vidt vides er det især hudens celler som beskadiges (og eventuelt øjnene)

66. I hvilken grad kan en fastekur, f.eks en Mayr kur, hjælpe til med at opretholde syre-base balancen og dermed fremme et længere og sundt liv? Bodil, Skjoldelev forsamlingshus

Jeg kender ikke lige Mayr kuren. Det bedste råd jeg kan give er at spise en alsidig kost og følge de almindelige kostråd. Der skal dog siges, at der findes indikationer på, at det kan være gavnligt at tage en dag eller to om ugen, hvor man begrænser indtaget af  kalorier væsentligt. Se også svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

67. Hej Hvordan slukker man et gen, for man skal vel ud i alle vitale dele af kroppen Ole, søaudiotorierne

Se svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på siden

68. Hvordan påvirker cigaretter aldring? Hilsen Simon Knuddeborg Haderslev

Visse stoffer i tobaksrøgen kan bl.a. resulterer i skader på DNA’et i lungernes celler, som dermed ikke kan vedligeholdes så godt som normalt. Man ser også påvirkning af andre indre organer samt huden. En del af denne påvirkning ser ud til at skyldes såkaldte metyleringsforandringer på DNA’et i bl.a. fedtvævets celler. Disse forandringer bevirker, at der produceres end unormal lille mængde af ellers aldringshæmmende gen-produkter (proteiner).

69. Hvor kom NAD fra, under Tinnas præsentation? Mvh Naja Aksen i Asnæs

Hvis spørgsmålet går på, hvor det blev anskaffet fra, så er det er amerikansk firma, som hedder ChromaDex der har leveret det anvendte nikotinamid ribosid – firmaet kalder det NIAGEN. Det sælges på nettet som en slags kosttilskud. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at der er langt større krav til godkendelse af et medicinsk produkt end der er til kosttilskud. Og det er også vigtigt at være opmærksom på, at man endnu kender meget lidt til effekten af  både raske og syges menneskers indtagelse af NAD og eventuelle langtidseffekter/bivirkninger.

70. Er der en sammenhæng mellem forskellige arters livslængde og telomerlængde? Er elefantens telomerer længere end musens?

Nej – faktisk har f.eks. mus i gennemsnit meget længere telomerer end mennesker

71. Hej. Kan de to teorier ikke godt være rigtige samtidig? Venlig hilsen Charlotte, bofællesskabet i Svalin, Trekroner

Jo, det har du helt ret i. De to molekylære aldringsteorier, som jeg præsenterede, udelukker på ingen måde hinanden.

72. Kan man få BDNF på pille-form, eller hvad gør man selv for at reparere skader på dna? Nis, videnskabernes selskab

Nej, man kan ikke købe BDNF på pilleform. Men man kan bl.a. motionere for at øge niveauet af BDNF i kroppen og herunder hjernen. Se også nogle af de andre svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

73. Finn fra Roskilde. Er der positiv hormesis-effekt af at blive udsat for radioaktiv stråling og i givet fald hvor stor er er den gavnlige dosis i forhold til baggrundsstrålingen f eks her i Danmark?

I don’t know if the data for the level of radioactivity in Denmark and its consequences on health are clear-cut available, but studies from USA, Japan and some other countries show that in most case the background radon levels are generally cancer-protective and health beneficial. We should not be too terrified of natural background levels unless we are really living on top of a radioactive mine or a dump.

74. Kan man få medicin som indeholder nda?

Nej NAD (eller nikotinamid ribosid) fås ikke som medicin. Men det er faktisk muligt at købe det fra et amerikansk firma (ChromaDex), som sælger det på nettet som en slags kosttilskud. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at der er langt større krav til godkendelse af et medicinsk produkt end der er til kosttilskud. Og det er også vigtigt at være opmærksom på, at man endnu kender meget lidt til effekten af  både raske og syges menneskers indtagelse af NAD og eventuelle langtidseffekter/bivirkninger.

75. Kan man spise sig til en bedre dna uden skader? Nis, København

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på denne side.

76. Findes NAD naturligt i noget vi kan indtage? Micha Aud 1 Århus

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på denne side

77. Det reaktive ilt påvirker vel også mitokondrielt DNA? Og har skader på mitokondrielt DNA en øget effekt på mængden af reaktivt ilt? Siv i auditorium 3

2 X ja – se også svar på tilsvarnde spørgsmål andetsteds på denne side.

78. Hej Tinna, er det lovligt at lave genmanipulation på patienter med genfejl og har vi viden til at kunne gøre det? Irene, Aud. 3

Nej det er ikke lovligt i Danmark

79. Hvorfor er der sammenhæng mellem store ører og nedsat DNA-reparation? Mette, Aalborg Katedralskole

Jeg tror ikke der er en generel sammenhæng imellem nedsat DNA reparation og store ører, men nedsat DNA reparation ser ud til at kunne føre til at visse aldringsprocesser fremmes – herunder de fysiske forandringer, som får ørerne til at fremstå som større hs ældre, selvom det måske nærmere er ansigtet der skrumper lidt med alderen.

80. Hvordan kan det være, at mangelfuld reparation af oxidative skader giver store ører? Sofie, Aarhus.

Se tidligere svar

81. Hvorfor får man store ører, hvis man har mange skader på sit DNA? Lise i aud. 1

Se tidligere svar

82. Hej Tinna, kan man fjerne telomerer fra kræftceller og dermed forhindre dem i at formere sig? Irene, Aud. 3

Ideen er god, men kan ikke helt fjerne telomerer fra kræftceller. I stedet kan man  hæmme enzymet telomerase ved hjælp af nogle særlige stoffer. Enzymet telomerase kan forlænge telomrerne og enzymet er meget ofte aktiveret i kræftceller og medvirker altså til at kræftcellernes evne til at dele sig vedligeholdes.

83. Er det klogt at gamle mænd bliver fædre, ift. de gamle gener. Anette i Skanderborg

Nej, der er flere studier der tyder på, at børn af gamle fædre har forøget risiko for at udvikle visse sygdomme. Dette skyldes med stor sandsynlighed, at der er ophobet flere skader og mutationer på DNA i sæden fra ældre mænd end det er tilfældet for sæden fra yngre mænd.

84. Philip, Skive biograf. Er der rent biologisk en forskel på hvordan mænd og kvinder ældes

Der er visse forskelle, som nok især skyldes hormonelle forskelle. F.eks er der flere mænd end kvinder der mister håret, når de kommer højt op i alderen. Visse alders-associerede sygdomme er også hyppigere hos det ene eller det andet køn.

85. Ditte. Aud. 1 Når vores enzymer og proteiner kan reparere de skader på vores DNA og gener, der opstår i løbet af livet, hvorfor kan de så ikke reparere medfødte genfejl? Kan "reparationsmolekylerne" ikke genkende fejlene, når de har været der altid?

DNA reparations mekanismerne kan kun reparerer skader som f.eks. iltning af DNA – men hvis DNA’et indeholder sådan en skade under kopieringen (i forbindelse med celledeling) vil skaden ofte medføre at der sker en fejl i så der på det sted hvor ilt-molekylet sidder f.eks indsættes et A, hvor der skulle have siddet et G. Dermed opstår en såkaldt mutation, og cellerne har ikke nogen mekanismer, som kan genkende mutationer.

86. Marylou Aarhus: Hvornår er man ung?

Biologically, age stages are: infant, child, adolescent, sexually competent, sexually mature, reproductively successful, and post-reproductive. Concepts or stages like  ”young”, ”old”, ”beautiful”, ”intelligent”, ”wise” are socially constructed concepts, and we can be at any of those at any age.

87. Bier har meget forskellige levelængde. Nogle lever i 8 uger andre lever i 8 mdr. selvom de har de samme gener. Hvordan bruger I den viden? Lars Kjær Aarhus

The range of lifespan in various sub-groups/castes of bees is a fascinating phenomenon, and so far we do not have any good explanations, and there are no simple correlations either, for example DNA content, haploid versus diploidy etc.

88. De områder i verden, hvor mennesket opnår en exceptionel høj alder har de miljø og eller ernæringsforhold, der kan forklare et nedsat oxidativt stress på DNA et. Pean fra Ribe

Man ved endnu ikke med sikkerhed, hvad det er i livsstilen der er årsagen til den exceptionelle høje alder, som opnås i de omtalte områder. Men det ser ud til, at et gennemgående træk er, at man i de pågældende områder spiser mindre mængder kød, der indtages nok også færre kalorier, beboerne har typisk et godt socialt netværk, lever et relativt ustresset liv og får naturligt en vis portion daglig motion, fordi en del bor i lidt afsidesliggende bjergrige områder. Men man er også begyndt at interessere sig meget for, om den bakterieflora som findes i maven og tarmen hos disse mennesker er anderledes – så der er fortsat meget at lære!

89. Anna Alkhdar, Næstved Biograf, gymnasie elev. Spørgsmål: hvilken uddannelse skal man igennem, for at bliver professor i aldring?

For becoming a good complete biogerontologist you must have good biology/biotechnology background, but if you want to deal with whole ageing research (gerontology), then in addition to biology, one will need sociology, philosophy, psychology – a kind of complete education, and it is possible for sure.

90. Hvilken evolutionære fordele ville der være i at have et biologisk ur? Mikkel i auditorium 5

We have several biological clocks – all circadian and other shorter and longer rhythms have some kinds of time-measuring clocks, but there are no clocks which are measuring time downwards in terms of how much time is remaining – time can be measured as to how much time has passed, but not how much is remaining, because that time is not pre-determined or pre-fixed by anything or anyone.

91. Karin i Søauditorierne: Så vidt jeg ved fornyr hudceller sig meget hurtigt. Hvordan kan der så være så stor forskel på 'unge' og 'ældre' hudceller?

The pictures you saw in the lecture were from the laboratory cultres of skin cells where they look so different after dividing for about 50 divisions over a period of more than one year. Such differences cannot be seen in the histological sections from young and old skin, and even if there are any old cells in teh lower layer (dermis), they are pretty rare and few.

92. Ved man hvorfor flere kvinder end mænd aldres med demens? Anja Nielsen, bio Langeland

Nej, det ved man endnu meget lidt om

93. Hvordan slukkes/tændes for et gen i en mus? Der er jo mange celler og dermed gener deri. vh Jens Søauditoriet

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

94. Kan længden af telomerer forudsige antal resterende leveår? Aase auditorium 2

Nej, det vil være meget upræcist

95. Question for Suresh: Is it possible to prolong human life, with the use of gene-modification (CRISPR)? Even if we could, should we do it? PS: Happy Diwali! Abhishek Misra Horsens Learnmark HTX

Not possible at present because we don’t know what to change. Should we change – that we must think ourselves – or the reverse question  ”why not?” – if life is good, then more life is better, or not?? What do you think? Happy Diwali to you too, although now a few days have passed.

96. Ulrik, Amagerbro Bibliotek. Hvad var det man gjorde ved de gamle yverceller i DOLLYs 'mor'/donor, så Dolly ikke blev født 'molekylært/cellulært gammel'?

Oprindeligt blev det påstået, at Dolly hvade kortere telomerer end det der svarede til hendes kronologiske alder , men hun viste ingen klare tegn på tidlig aldring. Man mener nu, at æg (som ”tømmes for DNA og dernæst tilføres DNA fra f.eks. yverceller) har kapacitet til at ”forynge” det tilførte DNA og ender afkommet med en biologisk alder der svarer til den kronologiske.

97. Michael Gjethuset Frederiksværk 2 brødre, 5 års mellemrum de ældres vidt forskelligt. Den yngste ser meget ældre ud. De er vokset op i samme miljø, og har arbejdet med det samme. Hvordan kan det være?

Genetics, epigenetics, and chance…

98. Christina, Egå gymnasium. Ved man om ens tarmbakteriesammensætning har betydning for aldring? F.eks ved at få fæcestransplantationer fra unge mennesker?

Det er et område der forskes mere og mere i – men der foreligger endnu ikke klare resultater på området.

99. Christina, Egå gymnasium. Kan man modvirke aldring ved hjælp af stamceller?

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

100. Hvorfor bliver kvinder ældre end mænd? Wagma Wafa, 10 år, Gjethuset Frederiksværk

Se svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på denne side

101. #foredraglive. Hvordan kan det være at vi nu lever længere end tidligere når vi er udsat for skadelige miljøfaktorer, fastfood og mindre motion, end tidligere tiders hårdt arbejde og simpel kost.

Det korte svar er at medicinske landevindinger blandt andet har nedbragt børnedødeligheden og dødeligheden i forbindelse med en lang række livstruende sygdomme. Se også svar på tilsvarende spørgsmål andet steds på denne side.

102. Hvorfor får man gråt hår og ikke en anden hårfarve -Gjethuset Frederiksværk Fra Marie

It is the stopping of prodcution of melanin by melanocytes, and the colour of melanin is black. There are some other variants of melanocytes producing other pigements, but not normally.

103. Halløj. Hvordan kan det være, at nogle mennesker får grå hår i en meget tidlig alder, uden at være gammel på så mange andre punkter? Hilsen Emil Holm fra Hinnerup Bibliotek. #ForedragLive

Fordi aldring er en kompleks process, hvor alle dele af kroppen ikke påvirkes ens af de gener vi er udstyret med og den livsstil vi har

104. Hvorfor lever mus som sulter, længere end mus som ikke sulter? Georg Hinnerup Kulturhus

Man kender endnu ikke fuldstændigt de præcise mekanismer, som er involveret i den livsforlængende effekt af kalorisk restriktion hos mus. Men en del af forklaringen er formodentlig, at kroppen oplever manglen på kalorier som en slags mild stress. Denne milde stress aktiverer nogle molekylære processer, som optimerer cellernes vedligeholdelse

105. Hvordan kan der være en så markant forskel på levealderen mellem kvinder og mænd? Har genetikken indflydelse, eller er det udelukkende grundet miljøet? Bedste hilsner, Anders Baskaran Poulsen fra Skanderborg Gymnasium.

Se svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på denne side.

106. #foredraglive Hvordan anbringes gener i f.eks.mus? Vagn Elkjær Aksen Asnæs

Se svar på tilsvarende spørgsmål andetsteds på siden

107. Er der på nuværende tidpunkt blevet testet det samme medicin på mennesker som på mus (hvis ikke, er det så sandsynligt at dette kommer til at ske)? Lauren

Nej, der er meget medicin, som fortsat mangler at blive testet (grundigt) på mennesker. Hvis der specifikt tænkes på NAD, så er der, så vidt jeg ved, ved at blive sat tests på mennesker i gang – men det er en langsommelig proces, da man jo også skal undersøge langtidseffekterne osv.

108. Sebastian, 27 år og 11 måneder (Still going strong!) Søauditorie 3. Kan man bruge BDNF og/eller NAD som medicin? Eller er det måske noget man kommer ti i fremtiden?

Man kan endnu ikke bruge BDNF eller NAD som medicin – men måske vil det kunne bruges i fremtiden. Det afhænger af de forskningsresultater man måtte opnå i forsøg på forskellige dyr – der skal også testes for eventuelle bivirkninger. Derefter skal de testes i såkaldte fase I, fase II og fase III studier på mennesker. Så der er fortsat lang vej igen, inden stofferne måske kan frigives til almindelig medicinsk brug.

109. Kan man transplanteret "papirklipsen" til f.eks kræftceller, så de stopper celledelingen? Når nu de stopper celledelingen i de oprindelige celler.. Camila, Fjerritslev kino

Hm, det er ikke så ligetil, selvom ideen i princippet er god nok. I stedet benytter man sig af, at man har fundet nogle stoffer, som kan hæmme enzymet telomerase, som ellers typisk er aktivt i kræftceller og som kan vedligeholde længden af telomererne, så kræftcellerne kan blive ved med at dele sig.

110. Hej Tinna Et spændende foredrag om Aldring. Har man over en periode fulgt ældre der har vandret hele livet?? De går til langt op 80 egne. Hilsen Kirsten

Jeg er ikke bekendt med specifikke studier af personer som har vandret meget gennem hele deres liv, men der er mange studier som viser, at generel fysisk aktivitet livet igennem har en positiv effekt på livet som ældre

111. Når aldring indtræder tidligt. For eksempel ved aldringssygdomme som progeria. Betyder det så også at hjernen modnes tidligere eller er det mere erfaring der spiller ind? Hos raske er hjernen jo først helt "moden" i en alder af ca. 24 år. Eva Nielsen Kulturcenter Værestedet Låstrup

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden

112. Hej med jer. Hvor langt skal man ud i fremtiden før man kan forestille sig at man kan genmanipulere de syge gener hos især børn med 'tidlig aldring ' ? Hilsen Per Møller Fjerritslev kinp Jylland

Det er svært at foreslå et bestemt antal år(tier) – men der er lang vej endnu.

113. Hvilken form for motion er bedst ift. at forsøge at bremse aldring? Er det styrketræning eller er det konditionstræning? Mvh. Betina Kyhn, Kragelundskolen Højbjerg

Se svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden

114. Marie fra aarhus HF og AVU.... effekten der opnår ved motion ved forbedring NDA... hvad forstås ved motion? Altså er det blot "gang" eller forstås der max puls og "løb"??

Det behøver ikke at være max puls

115. Nivå Bibliotek: kan man selv fx gennem kosten understøtte enzymerne, der reparerer oxidative DNA-skader? #foredraglive

Det kræver meget mere forskning at give et præcist svar på dette spørgsmål, så foreløbigt er mit råd at man sørger for at spise varieret og holder sig til de almindelige kostråd. Se dog også svar på lignende spørgsmål andetsteds på siden.

116. I grafen over telomerer var der to individer, på 65 og 85 der var tæt på kun at have 5000 enheder, hvor længe efter undersøgelsen levede disse individer? Nanna i auditorium 5

Det ved jeg desværre ikke

117. Hvilken betydning har skader på arvematerialet og længden af telomerer for vores reproduktion og vores afkom ved graviditet i en sen alder? Kan man gøre noget for at mindske skaderne? Michael Aud. 1 Århus

 Se svar på lignende spørgsmål andet steds på siden

118. Les vuc Aarhus.... "snørebånds teorien" når DNA'et bliver forkortet med alderen grundet celle delinger"""" betyder det så at man har et færre altså celler når man døder, nu når de gamle celler får besked på at begå selvmord????

Man vil nok have lidt færre celler, men en del af cellerne med korte telomerer vil blot befinde sig i en slags ”dvale-tilstand”, hvor de altså ikke længere har potentiale til at dele sig

119. Jennifer & Amall fra Fredericia gymnasium Vi mennesker lever længere end nogensinde før, men hvordan kan det egentligt være at vi mennesker bliver ved meat blive ældre og ældre, og stopper udviklingen nogensinde?

Det er korrekt at den gennemsnitlige levealder stiger og stiger, og det skyldes formodentlig især bedre og bedre metoder til at helbrede diverse livstruende sygdommer samt fornuftig livsstil osv. Men rekorden for maximal livslængde er ikke blevet overgået i adskillige år. Så selvom der ikke er en ”magisk” grænse for hvor gamle mennesker kan bliver ser det ud til, at det alligevel er begrænset hvor meget ældre vi maksimalt kan blive

120. Lars fra vuc Aarhus.... forstår godt hvorfor kvinder i dag bliver ældre end mænd, når man tænker på levevis og kultur.... men, hvorfor fremskrives forskellen mellem de to køn, for børn der er født i 2013? Er der en genetisk faktor der spiller ind, eller bygger forskellen på historiske faktorer??... hilsenLars :-)

Så vidt jeg er orienteret bygger fremskrivningen udelukkende på historiske data

121. Ulrik, Amagerbro Bibliotek. Hvor langt er man kommet med relevant af-methylering af epigenetiske problematikker? Hvad kan man gøre selv? Er der noget om det med rå mængder af grøn the?

Metyleringsniveauet på specifikke områder af DNA’et falder med alderen og der er god evidens for at der er en meget præcis sammenhæng mellem en persons kronologiske alder (+/- 5år) og metyleringsniveauet. Metylering på DNA’et kan være med til at skrue op og ned for aktiviteten af gener. Nogle studier tyder på at stress måske kan påvirke methyleringsniveauet visse steder på DNA’et, men yderligere forskning er nødvendig. Der forskes fortsat i den eventuelle effekt af (grøn)te. Se evt. dette link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28535255